楽夢大喜(kitasun)徒然日記

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zoom RSS 8月の歩数結果

<<   作成日時 : 2018/09/01 07:08   >>

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 真夏日が続き、学校も夏休みでしたが、8月の歩数結果がまとまりました。

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 8/31の歩数は、孫の通院への付き添いと私の通院が重なり、大変、多くなっています。

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 7Fからの外出時、階段の利用、免許返納による移動時の徒歩などで、何とか、1日、8000歩目標はクリアできているようです。

 孫たちが夏休みなので、見守りがない中では、結構、歩いたと思います。


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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
朝夕は、まだ、涼しいと言えど、この酷暑の中、本当に、良く歩かれたなあと、頭が下がります。意識しないと、達成できない歩数です。
私自身、暑さに負け、歩数がかなり減っているので、ホント、運動不足状態です。やはり、身体が重く感じられ、実際、体重を量ってみると2kg増です。これは、いけませんねえ。ある時、思い立ったように、沢山歩くことがあっても、続かないのがダメです。
楽夢大喜さんのように、日々、心がけて行動することが大事ですね。
ふらフラガール
2018/09/03 14:18
ふらフラガールさん、コメントありがとうございます。
免許返納した成果でしょうか。
歩くしか移動手段がありませんので。
楽夢大喜(kitasun)
2018/09/03 17:00

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